Solna: ToR Stockholms stadshus

Fredag 1 november 2019 07:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonsol och-1. :)

13,24 km
Distans

1:19:23
Tid

6:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (karta)

337 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2019	13,31 km	1:22:43	6:13 m/km
7 augusti 2019	13,19 km	1:15:30	5:43 m/km
15 april 2019	13,22 km	1:17:52	5:53 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	131	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	137	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	140	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	144	24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	147	30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	147	36:29	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	152	42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	154	47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	152	53:37	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	153	59:42	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	150	1:05:38	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	151	1:11:32	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	156	1:17:55	13,00 km
14	0,24 km	1:28	6:03	159	1:19:23	13,24 km

annons