annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 6 mars 2019 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ganska tugnt idag.

8,61 km
Distans

44:35
Tid

5:11 min/km
Snitt

172
Snittpuls

184
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2026	7,99 km	48:56	6:07 m/km
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	145	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	166	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	174	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	177	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	180	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	175	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	180	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	179	41:08	8,00 km
9	0,65 km	3:28	5:21	175	44:35	8,65 km

annons