Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 16 mars 2019 11:56

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,71 km
Distans

1:55:32
Tid

6:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	140	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	151	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	162	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	169	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	170	31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	166	38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	162	45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	156	51:33	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	157	58:12	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	167	1:04:58	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	165	1:11:08	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	160	1:17:30	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	159	1:24:05	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	157	1:30:40	14,00 km
15	1,00 km	6:52	6:52	159	1:37:31	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	161	1:43:52	16,00 km
17	1,00 km	6:46	6:46	160	1:50:37	17,00 km
18	0,71 km	4:55	6:56	162	1:55:32	17,71 km

annons