Hesta t.o.r

Lördag 23 mars 2019 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin kvällslöpning

10,19 km
Distans

52:24
Tid

5:09 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	118	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	122	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	126	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	126	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	125	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	131	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	133	36:54	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	135	41:45	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	136	46:34	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	133	51:23	10,00 km
11	0,19 km	1:02	5:31	138	52:25	10,19 km

annons