Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Startmilen - Örebro
Lördag 6 april 2019 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första tävlingen på nästan ett halvår. Med tanke på hur träningen gått på senaste tiden så får jag väl vara nöjd ändå. Lämnade klockan hemma och gick bara på känsla. Kändes ganska kontrollerat hela vägen och kändes inte så farligt i knät. Bara att jobba vidare nu!
10
km
Distans
36:19
Tid
3:38
min/km
Snitt
Gillas av
Timmy Karlsson
,
Ahmed Mahmoud
,
Andreas B
,
Yugo Boss
,
,
Jens Sandahl
,
Staffan Westerdahl
,
Mirza Nalic
,
Julian Eliasson. ^^
,
Daniel Allard
,
Roger Carlsson
,
Niklas Pettersson
,
Simon Sköld
,
Jonas Wängberg
och
Mattias Anglemark
Kommentarer
Bra kämpat idag
Daniel Allard
| 6 april 2019
Det finns fina bilder på dig här
https://www.flickr.com/photos/photobyglinneras/sets/72157707769439405/page1
Yugo Boss | 7 april 2019
annons
