Variant på Skitrundan

Torsdag 11 april 2019 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blandad fart med Robban och Thomas. Ganska segt.

10,56 km
Distans

57:14
Tid

5:25 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren och Marcus Österberg HSK

Du såg att det är provspringning på Stockholm M nu på söndag kan vara kul med alla mäniskor...

Marcus Österberg HSK | 11 april 2019

Absolut ett trevligt arrangemang. Men nu börjar mitt påsklov och andra planer finns inskrivna kalendern.

Johnny Gustafsson | 12 april 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	111	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	123	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	129	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	137	27:38	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	144	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	149	37:46	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	144	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	144	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	136	54:05	10,00 km
11	0,56 km	3:10	5:38	137	57:14	10,56 km

annons