Efter jobbet

Fredag 12 april 2019 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,19 km
Distans

1:01:49
Tid

5:31 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren och Marcus Österberg HSK

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	114	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	117	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	126	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	127	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	127	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	129	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	128	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	129	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	127	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	130	55:16	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	128	1:00:37	11,00 km
12	0,19 km	1:12	6:30	134	1:01:49	11,19 km

annons