1974 • Salbohed

Löpning skogen

Löpning - Terräng
Blev till största delen på stig och terräng genom skog och myrar. Började skymma på slutet men behövde inte tända lampan. Kändes skönt i fötterna idag.

Torsdag 11 april 2019 19:20

9,19   km
Distans
1:06:11
Tid
7:12   min/km
Snitt
142
Snittpuls
179
Maxpuls
144
Stegfrekvens
132   m
Total stigning (map)
100   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 943 km
Ultimate Directio...
Total distans: 1064 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:251435:251,00 km
21,00 km6:506:5015612:152,00 km
31,00 km6:236:2313918:383,00 km
41,00 km6:406:4014825:174,00 km
51,00 km9:179:1713634:345,00 km
61,00 km8:078:0714142:426,00 km
71,00 km10:1610:1613852:577,00 km
81,00 km6:196:1914059:168,00 km
91,00 km5:465:461411:05:039,00 km
100,19 km1:095:591411:06:129,19 km