1974 • Salbohed

Löpning skogen

Löpning - Terräng
Blev till största delen på stig och terräng genom skog och myrar. Började skymma på slutet men behövde inte tända lampan. Kändes skönt i fötterna idag.

11 april 2019 - 19:20

9,19   km
Distans
1:06:11
Tid
7:12   min/km
Snitt
142
Snittpuls
179
Maxpuls
144
Stegfrekvens
132   m
Total stigning (map)
100   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 943 km
Ultimate Directio...
Total distans: 852 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:255:2514300:05:251,00 km
21,00 km6:506:5015600:12:152,00 km
31,00 km6:236:2313900:18:383,00 km
41,00 km6:406:4014800:25:174,00 km
51,00 km9:179:1713600:34:345,00 km
61,00 km8:078:0714100:42:426,00 km
71,00 km10:1610:1613800:52:577,00 km
81,00 km6:196:1914000:59:168,00 km
91,00 km5:465:4614101:05:039,00 km
100,19 km1:095:5914101:06:129,19 km