1974 • Salbohed

Löpning skogen

Torsdag 11 april 2019 19:20

Löpning - Terräng
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev till största delen på stig och terräng genom skog och myrar. Började skymma på slutet men behövde inte tända lampan. Kändes skönt i fötterna idag.
9,19   km
Distans
1:06:11
Tid
7:12   min/km
Snitt
142
Snittpuls
179
Maxpuls
144
Stegfrekvens
132   m
Total stigning (map)
100   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 943 km
Ultimate Directio...
Total distans: 1287 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:251435:251,00 km
21,00 km6:506:5015612:152,00 km
31,00 km6:236:2313918:383,00 km
41,00 km6:406:4014825:174,00 km
51,00 km9:179:1713634:345,00 km
61,00 km8:078:0714142:426,00 km
71,00 km10:1610:1613852:577,00 km
81,00 km6:196:1914059:168,00 km
91,00 km5:465:461411:05:039,00 km
100,19 km1:095:591411:06:129,19 km