annons
Tony Elias
1954 • Lerum

På plats i Tucepi

Torsdag 11 april 2019 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vi är 12 LFI på plats. Gott vara här igen.
11,35 km
Distans
1:14:56
Tid
6:36 min/km
Snitt
222 meter
Total stigning (karta)
153 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 9 LL
Total distans: 
108:09:32
1188 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth och Fredrik Mindelsohn
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km13:0613:06013:061,00 km
2 1,00 km6:186:18019:242,00 km
3 1,00 km5:285:28024:523,00 km
4 1,00 km5:405:40030:334,00 km
5 1,00 km6:256:25036:575,00 km
6 1,00 km5:285:28042:256,00 km
7 1,00 km6:226:22048:477,00 km
8 1,00 km7:067:06055:538,00 km
9 1,00 km6:086:0801:02:019,00 km
10 1,00 km4:564:5601:06:5610,00 km
11 1,00 km5:415:4101:12:3811,00 km
12 0,35 km2:186:3101:14:5611,35 km
annons