Skåpviken - Naturreservatsparkeringen t o r

Lördag 20 april 2019 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,81 km
Distans

52:38
Tid

5:58 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 april 2025	8,85 km	1:03:20	7:09 m/km
23 mars 2025	8,86 km	1:00:40	6:51 m/km
3 januari 2025	8,83 km	59:04	6:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	127	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	154	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	152	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	131	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	131	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	132	42:11	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	137	47:50	8,00 km
9	0,81 km	4:49	5:57	140	52:39	8,81 km

annons