Skåpviken - G:a Rönnholm-skylten t o r

Fredag 19 april 2019 12:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,63 km
Distans

50:55
Tid

5:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2025	8,62 km	1:02:26	7:15 m/km
3 september 2024	8,61 km	1:01:20	7:07 m/km
7 mars 2021	8,62 km	53:11	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	147	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	142	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	159	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	161	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	157	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	160	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	145	41:01	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	143	47:01	8,00 km
9	0,63 km	3:55	6:13	145	50:56	8,63 km

annons