MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 24 april 2019 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt! Medvind ut och motvind på vägen hem. Får ett hårt steg i nerförsbacken på St Hans som hugger till lite i knäet. Förhoppningsvis ingen fara.

8,61 km
Distans

44:14
Tid

5:08 min/km
Snitt

167
Snittpuls

177
Maxpuls

Adidas Adizero Tempo 9 (cya...

Total distans:

11:35:12

130 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	146	5:36	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	161	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	172	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	174	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	174	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	171	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	171	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	170	41:14	8,00 km
9	0,56 km	3:00	5:20	168	44:14	8,56 km