1949 • Göteborg

Skatås åttan

Söndag 28 april 2019 10:17

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Extra uppvärmning, några längre fartökningar, annars rätt bra tempo. Lätt duggregn, 10°C. Mötte Magnus, 2 gånger.
9,6   km
Distans
55:36
Tid
5:48   min/km
Snitt
133
Snittpuls
158
Maxpuls
186   m
Total stigning (map)
Saucony Kinvara 8
Total distans: 
37:44:58
375 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km
9 december 2023 8,58 km 54:05 6:18 m/km
25 oktober 2023 8,55 km 50:18 5:53 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:436:431086:431,00 km
21,00 km5:595:5912112:422,00 km
31,00 km5:505:5012918:323,00 km
41,00 km5:595:5913424:314,00 km
51,00 km5:125:1214329:425,00 km
61,00 km5:155:1513734:586,00 km
71,00 km5:505:5014240:487,00 km
81,00 km5:335:3313146:208,00 km
91,00 km5:135:1314951:339,00 km
100,60 km4:036:4414155:369,60 km