Lunchlöpning

Måndag 29 april 2019 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

39:18
Tid

4:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (karta)

113 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	7,49 km	34:17	4:35 m/km
13 september 2024	4,96 km	22:58	4:38 m/km
4 september 2024	8,30 km	39:22	4:45 m/km

Ulf Therén - 29 april 2019

Galet hur mycket du tränar

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	128	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	136	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	135	14:25	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	138	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	144	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	140	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	133	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	138	39:18	8,00 km
9	0,00 km	0:01	5:18	139	39:18	8,00 km

annons