Väfjled Klarevattnet Gäddevattnet Surtesjön hem

Onsdag 8 maj 2019 12:24

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Bitvis ny väg igen, grymt härlig sträcka, tror jag kan ta en annan väg o komma in på Vättefjällsleden igen tidigare, känns bra lite stel bara

13,59 km
Distans

1:20:27
Tid

5:55 min/km
Snitt

117
Snittpuls

137
Maxpuls

152
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2025	13,26 km	1:36:01	7:14 m/km
16 mars 2023	13,85 km	2:21:35	10:13 m/km
27 januari 2023	10,61 km	1:14:04	6:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	106	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	113	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	114	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	118	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	121	31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	120	38:31	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	120	44:18	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	122	49:28	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	119	54:53	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	120	59:59	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	122	1:05:38	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	120	1:11:25	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	116	1:17:17	13,00 km
14	0,59 km	3:10	5:24	114	1:20:28	13,59 km

annons