Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Väfjled Klarevattnet Gäddevattnet Surtesjön hem
Onsdag 8 maj 2019 12:24
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bitvis ny väg igen, grymt härlig sträcka, tror jag kan ta en annan väg o komma in på Vättefjällsleden igen tidigare, känns bra lite stel bara
13,59
km
Distans
1:20:27
Tid
5:55
min/km
Snitt
117
Snittpuls
137
Maxpuls
152
Stegfrekvens
277
m
Total stigning (map)
Salming Trail 5
Total distans:
106:27:11
1060 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
16 mars 2023
13,85 km
2:21:35
10:13 m/km
27 januari 2023
10,61 km
1:14:04
6:59 m/km
15 oktober 2022
11,87 km
2:27:09
12:24 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
106
5:45
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
113
12:12
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
114
18:41
3,00 km
4
1,00 km
6:35
6:35
118
25:16
4,00 km
5
1,00 km
6:36
6:36
121
31:52
5,00 km
6
1,00 km
6:40
6:40
120
38:31
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
120
44:18
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
122
49:28
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
119
54:53
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
120
59:59
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
122
1:05:38
11,00 km
12
1,00 km
5:48
5:48
120
1:11:25
12,00 km
13
1,00 km
5:52
5:52
116
1:17:17
13,00 km
14
0,59 km
3:10
5:24
114
1:20:28
13,59 km