Kyrkhultsvägen

Lördag 18 maj 2019 13:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt jobbigt tack vare att det är super kvavt. så det var inget syre i luten. Benen kändes rätt pigga trotts allt.

9,01 km
Distans

51:40
Tid

5:44 min/km
Snitt

166
Snittpuls

181
Maxpuls

248 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	145	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	157	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	163	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	167	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	170	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	170	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	174	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	176	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	176	51:37	9,00 km
10	0,01 km	0:04	5:40	180	51:40	9,01 km

annons