<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet, orsjön

Onsdag 15 maj 2019 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunchrunda med Patrik

5,64 km
Distans

30:45
Tid

5:27 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

137 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	142	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	152	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	159	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	162	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	166	27:32	5,00 km
6	0,64 km	3:14	5:03	169	30:45	5,64 km