Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Göteborgsvarvet - Göteborg - Göteborg

Lördag 18 maj 2019 13:23

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mitt klart roligaste o bästa varv hittills. Sprang hela varvet ihop med Putte A. vi hjältes åt o dra o hålla en jämn fart. Var duktigt trött vid gångbron på slutet men bet ihop fick till en bra avslutning.
21,1   km
Distans
1:39:15
Tid
4:42   min/km
Snitt
160
Snittpuls
179
Maxpuls
195   m
Total stigning (map)
Adidas Adizero 7
Total distans: 
117:24:41
1287 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
109. Fredrik Ljungdahl Waller 1:39:04 4:42 m/km
110. Patrik Åsälv 1:39:15 4:42 m/km
111. Jarno Aspbäck 1:39:32 4:43 m/km

Gilla passet

Gillas av Jessica Petersson och Anders Skärström

Kommentarer

Anders Skärström - 20 maj 2019
Sub 1:40 är riktigt bra!
Visa karta och diagram större

Puls