1974 • Salbohed

Brudmosseträffen Ramnäs

Löpning - Orientering
Traditionen fortsätter. 80e klubbmatchen med Uppsala Vandrarring.
Regnet vräkte ner strax före start och en bra stund till. Gick bra första 10 kontrollerna men sedan blev det några onödiga missar på slutet.

26 maj 2019 - 10:08

7,78   km
Distans
1:09:33
Tid
8:56   min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
132
Stegfrekvens
81   m
Total stigning (map)
88   m
Total stigning (clk)
Salming Elements
Total distans: 106 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
10,57 km5:079:0013500:05:070,57 km
21,11 km10:019:0114500:15:081,68 km
30,16 km1:127:4514800:16:201,83 km
40,17 km1:238:1515100:17:432,00 km
50,30 km3:0810:2614600:20:512,30 km
60,84 km8:179:5314500:29:083,14 km
70,69 km6:028:4814200:35:103,83 km
80,58 km5:008:3714800:40:094,41 km
90,23 km1:598:3814800:42:084,64 km
100,33 km3:039:2014500:45:114,96 km
111,05 km9:168:5114700:54:286,01 km
120,85 km8:009:2514801:02:286,86 km
130,52 km4:128:0013801:06:397,38 km
140,32 km2:187:1614001:08:577,70 km
150,08 km0:367:5414101:09:337,78 km