1974 • Salbohed

Runt Gullvalla naturreservat

Lördag 1 juni 2019 08:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Energilöst och tungt. Den beryktade väggen var nära idag. Blev kortare än jag planerat hemma.
Nya tag en annan dag!
Bild uppladdad av Henrik Ortman
16,24   km
Distans
1:47:19
Tid
6:36   min/km
Snitt
143
Snittpuls
204
Maxpuls
156
Stegfrekvens
189   m
Total stigning (map)
129   m
Total stigning (clk)
Ultimate Direction TO Race ...
Total distans: 
193:59:06
1807 km
Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...
Total distans: 
152:43:22
1327 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:301295:301,00 km
21,00 km7:077:0714612:372,00 km
31,00 km6:436:4313619:193,00 km
41,00 km6:566:5613326:154,00 km
51,00 km7:237:2313433:385,00 km
61,00 km6:006:0013339:376,00 km
71,00 km6:056:0513245:427,00 km
81,00 km6:096:0913051:518,00 km
91,00 km6:056:0512757:569,00 km
101,00 km5:585:581311:03:5410,00 km
111,00 km6:226:221291:10:1611,00 km
121,00 km8:098:091441:18:2512,00 km
131,00 km6:396:391771:25:0413,00 km
141,00 km7:247:241861:32:2814,00 km
151,00 km7:337:331461:40:0015,00 km
161,00 km5:515:511521:45:5216,00 km
170,24 km1:286:071871:47:2016,24 km