ASICS Stockholm Marathon - Stockholm

Ny pers etter et veldisponert løp. Så selvom målet på sub 3,20 ikke ble nådd denne gang er jeg fornøyd. Løp bevisst på puls til etter jeg hadde passert 30 km. Målet var å ligge under 155 første timen og under 160 til 2 timer. Terskelpulsen min er rundt 164. Bortsett fra noen korte glipper i noen stigninger funka det. Jeg prøvde å holde meg under terskel til etter 30 k, deretter ga jeg blanke. Det viste seg å være en god taktikk. Første halvdel gikk på 1.40.34 og andre 1.41.44, men egentlig anser jeg dette som to jevne runder, for alle de seige stigningene er i siste halvdel. Næringsinntak har vært en utfordring i tidligere maratonet. Denne gangen drakk jeg sportsdrikk og vann på omtrent alle drikkestasjoner fra start, og supplerte med bananer, cola og druesukkertablett. Jeg var usikker på gels, men tok en halv ved ca 35 og resten ved 40. Det skapte ingen problemer. Jeg kan kanskje være litt dristigere neste gang. Været var forøvrig nesten perfekt: Rundt 16-18 grader og overskyet. Det kom litt regn på slutten. Det eneste som ikke var optimalt var at det var en del vind. Konklusjon: en fin dag, jeg ble sliten, men egentlig ikke før de siste 7 km. Mitt beste maraton, både når det gjelder tid og måten jeg gjennomførte på. Klokka viste forøvrig 750 m for mye.