IF Linnéa Trekanten

Tisdag 11 juni 2019 19:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,7+1,7+3,4+1,7km. Tog det medvetet lugnt i början för att sedan trycka på lite mer vartefter. Kändes bättre än väntat. Bra löpväder ikväll.

8,57 km
Distans

37:25
Tid

4:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

198
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (karta)

316 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,70 km	7:22	4:20	128	7:22	1,70 km
2	0,02 km	1:00	41:56	103	8:22	1,72 km
3	1,71 km	7:02	4:07	137	15:24	3,43 km
4	0,02 km	0:44	37:41	114	16:08	3,45 km
5	3,41 km	13:40	4:00	143	29:48	6,86 km
6	0,02 km	0:50	35:20	125	30:37	6,88 km
7	1,69 km	6:49	4:01	142	37:26	8,57 km

annons