annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 12 juni 2019 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,35 km
Distans

37:33
Tid

5:07 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (karta)

217 meter
Total stigning (klocka)

adidas Solar Drive

Total distans:

81:10:28

983 km

Gilla passet

Gillas av Yugo Boss och Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	130	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	129	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	133	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	141	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	143	31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	139	35:48	7,00 km
8	0,35 km	1:45	4:58	140	37:33	7,35 km

annons