Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Tisdag 11 juni 2019 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Inga konstigheter med knät idag.

8,17 km
Distans

41:33
Tid

5:05 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

ASICS DS Trainer 23

Total distans:

70:13:21

842 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	40:47	8,00 km
9	0,13 km	0:46	5:59	41:33	8,13 km

annons