Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 16 juni 2019 12:24

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,34 km
Distans

1:07:44
Tid

6:33 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (karta)

55 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	124	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	135	13:02	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	135	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	139	26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	142	33:28	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	147	40:09	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	143	46:39	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	148	53:12	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	153	59:47	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	154	1:05:37	10,00 km
11	0,34 km	2:07	6:16	155	1:07:44	10,34 km

annons