annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Furuögrundsleden

Lördag 29 juni 2019 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,69 km
Distans

1:11:09
Tid

6:39 min/km
Snitt

158
Snittpuls

185
Maxpuls

160
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

68:22:51

651 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2024	10,88 km	1:26:58	8:00 m/km
1 juni 2024	10,77 km	1:25:39	7:57 m/km
23 september 2023	10,83 km	1:20:18	7:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	119	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	132	12:23	2,00 km
3	1,00 km	7:54	7:54	157	20:17	3,00 km
4	1,00 km	8:07	8:07	156	28:24	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	167	36:00	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	170	42:50	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	171	48:55	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	155	55:08	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	164	1:00:50	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	178	1:06:52	10,00 km
11	0,69 km	4:18	6:12	178	1:11:10	10,69 km

annons