annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet 10.2

Söndag 30 juni 2019 20:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

57:41
Tid

5:39 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

662 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	148	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	155	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	158	16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	163	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	160	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	153	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	157	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	162	44:54	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	164	51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	162	57:00	10,00 km
11	0,12 km	0:42	5:45	152	57:42	10,12 km

annons