annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet 10.2

Tisdag 2 juli 2019 19:58

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

58:37
Tid

5:45 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

510 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	148	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	161	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	162	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	167	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	165	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	161	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	166	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	171	45:38	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	173	51:49	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	174	57:57	10,00 km
11	0,14 km	0:41	4:58	170	58:38	10,14 km

annons