1974 • Salbohed

Morgonpass Klintemåla

Löpning - Distans
Idag blev det en runda i Smålänska havsbandet nära Oskarshamn. Mer småkuperat än vid Vimmerby.

5 juli 2019 - 07:18

8,1   km
Distans
47:02
Tid
5:48   min/km
Snitt
123
Snittpuls
135
Maxpuls
162
Stegfrekvens
77   m
Total stigning (map)
63   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 289 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:395:3911700:05:391,00 km
21,00 km5:375:3712400:11:162,00 km
31,00 km5:515:5112500:17:073,00 km
41,00 km6:156:1512200:23:224,00 km
51,00 km6:006:0012100:29:225,00 km
61,00 km5:375:3712300:34:596,00 km
71,00 km5:345:3412300:40:337,00 km
81,00 km5:565:5612500:46:298,00 km
90,10 km0:345:3212200:47:038,10 km