annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Gröna slingan Riddarsten med G.

Onsdag 10 juli 2019 14:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn o sansad löpning timmen efter en kraftig regnskur.
12,58 km
Distans
1:44:59
Tid
8:21 min/km
Snitt
293 meter
Total stigning (karta)
187 meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail 5
Total distans: 
81:18:01
792 km
Bola Sprint short grå
Total distans: 
92:05:42
1489 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:395:3905:391,00 km
2 1,00 km9:299:29015:082,00 km
3 1,00 km10:1310:13025:213,00 km
4 1,00 km10:1810:18035:394,00 km
5 1,00 km10:0210:02045:405,00 km
6 1,00 km10:1510:15055:556,00 km
7 1,00 km7:427:4201:03:377,00 km
8 1,00 km7:567:5601:11:338,00 km
9 1,00 km8:588:5801:20:319,00 km
10 1,00 km7:407:4001:28:1110,00 km
11 1,00 km6:266:2601:34:3711,00 km
12 0,35 km2:086:0501:36:4511,35 km
13 1,00 km7:077:0701:43:5212,35 km
14 0,23 km1:074:4701:44:5912,58 km
annons