storvreta runt

Lördag 3 augusti 2019 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,2 km
Distans

40:17
Tid

5:36 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	39:11	7,00 km
8	0,20 km	1:07	5:25	40:17	7,20 km

annons