storvreta

Söndag 4 augusti 2019 19:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,53 km
Distans

45:52
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,57 km	49:26	5:46 m/km
6 oktober 2025	8,55 km	48:58	5:44 m/km
9 december 2024	8,61 km	48:31	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	43:10	8,00 km
9	0,53 km	2:42	5:08	45:52	8,53 km

annons