annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 8 augusti 2019 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt lugn lunchrunda.

8,61 km
Distans

50:25
Tid

5:51 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

132 meter
Total stigning

Adidas Adizero Tempo 9 (cya...

Total distans:

11:35:12

130 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	143	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	155	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	153	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	149	22:11	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	156	28:41	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	153	34:55	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	156	41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	156	47:18	8,00 km
9	0,53 km	3:07	5:51	156	50:25	8,53 km

annons