annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Wow edition

Torsdag 8 augusti 2019 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

57:13
Tid

5:42 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

546 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	141	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	157	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	159	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	160	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	163	27:27	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	167	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	164	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	162	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	168	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	166	56:58	10,00 km
11	0,03 km	0:16	9:00	161	57:14	10,03 km

annons