Distans

Onsdag 14 augusti 2019 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt jogg i skönt väder. Kändes rätt bra idag.

12 km
Distans

1:02:24
Tid

5:12 min/km
Snitt

115
Snittpuls

127
Maxpuls

188
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (karta)

349 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	105	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	116	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	116	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	115	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	118	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	119	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	113	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	116	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	117	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	117	51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	115	57:07	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	114	1:02:24	12,00 km
13	0,00 km	0:00	2:44	121	1:02:24	12,00 km

annons