Lugnt långpass med LVSK

Lördag 17 augusti 2019 14:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,36 km
Distans

1:44:54
Tid

6:03 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

224 m
Total stigning (map)

182 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide ISO

Total distans:

97:54:42

1038 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	115	5:28	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	126	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	132	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	134	24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	126	30:39	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	128	36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	130	42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	134	48:52	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	129	54:09	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	126	59:22	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	133	1:04:53	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	137	1:10:14	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	129	1:16:14	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	141	1:21:38	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	138	1:28:19	15,00 km
16	1,00 km	7:02	7:02	133	1:35:21	16,00 km
17	1,00 km	7:51	7:51	129	1:43:12	17,00 km
18	0,36 km	1:42	4:46	136	1:44:54	17,36 km