Vinter rundan

Tisdag 20 augusti 2019 18:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,17 km
Distans

41:24
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (karta)

40 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 december 2025	7,04 km	44:18	6:18 m/km
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	126	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	140	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	143	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	144	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	153	40:31	7,00 km
8	0,17 km	0:54	5:12	153	41:24	7,17 km

annons