1h cykel

Fredag 23 augusti 2019 15:23

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20min lugnt, 20min varannan hårdare, 4min lugnt, 8min tempo, 8min nedvarvning.

29,7 km
Distans

1:00:01
Tid

29,69 km/h
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

Yugo Boss, Daniel Allard och Roger Carlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	20:00	-	121	20:00	0,11 km
2	0,00 km	1:00	-	141	21:00	0,11 km
3	0,01 km	1:00	-	133	22:00	0,12 km
4	0,00 km	1:00	-	138	23:01	0,12 km
5	0,01 km	1:01	-	135	24:02	0,13 km
6	0,01 km	1:01	-	140	25:03	0,13 km
7	0,01 km	0:57	-	138	26:00	0,14 km
8	0,00 km	1:00	-	144	27:00	0,15 km
9	0,01 km	1:02	-	139	28:03	0,15 km
10	0,00 km	1:01	-	145	29:03	0,15 km
11	0,00 km	0:57	-	141	30:00	0,16 km
12	0,01 km	1:00	-	147	31:00	0,16 km
13	0,00 km	1:01	-	143	32:01	0,17 km
14	0,01 km	1:00	-	149	33:00	0,18 km
15	0,01 km	1:00	-	145	34:00	0,18 km
16	0,02 km	2:00	-	144	36:00	0,20 km
17	0,01 km	1:03	-	144	37:03	0,21 km
18	0,01 km	0:57	-	141	38:00	0,22 km
19	0,02 km	2:01	-	151	40:00	0,23 km
20	0,02 km	3:59	-	126	44:00	0,26 km
21	0,04 km	8:01	-	153	52:01	0,30 km
22	0,04 km	8:00	-	130	1:00:01	0,34 km

annons