Midnattsloppet Göteborg - Göteborg

Lördag 24 augusti 2019 21:34

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

321 totalt
3a i M60

10 km
Distans

45:36
Tid

4:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (karta)

86 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Jazz

Total distans:

87:52:12

1005 km

Stefan van den Berg - 25 augusti 2019

Grattis till tredjeplatsen.

Som ansvarig för banan kring Ullevi undrar jag lite hur det var att springa första kilometern i år, med Ullevis ramp?

Bo Melén - 25 augusti 2019

Hej Stefan. Den nya sträckningen över rampen upplevde både frun p jag som positivt. Bra framkomlighet o upplyftande musik.

Bo Melén - 25 augusti 2019

Ps. Att högtalarna utanför Bergakungen spelade "popcorn " var extra kul.

Svante Paulsson - 29 augusti 2019

Bra sprungit Bosse

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	138	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	144	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	145	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	146	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	146	22:24	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	147	26:57	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	148	31:01	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	152	35:27	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	154	39:53	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	155	44:32	10,00 km
11	0,31 km	1:13	3:56	155	45:46	10,31 km

annons