Upp, 3 km tröskel, Snabbdist 3 km & ner

Söndag 25 augusti 2019 18:40

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

1:00:19
Tid

6:01 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Morgan Andersson - 26 augusti 2019

Bra Leffe

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	128	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	133	13:01	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	140	18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	146	30:57	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	150	36:38	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	149	42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	152	48:12	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	149	54:34	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	148	1:00:10	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:15	150	1:00:20	10,03 km

annons