Distans

Måndag 26 augusti 2019 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg i galet varmt väder......

10,01 km
Distans

53:47
Tid

5:22 min/km
Snitt

116
Snittpuls

128
Maxpuls

186
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (karta)

334 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz - 26 augusti 2019

Sista skälvande värmen kannske?

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	107	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	116	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	119	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	115	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	118	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	118	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	117	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	115	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	116	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	118	53:47	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:26	128	53:48	10,01 km

annons