Distans

Måndag 26 augusti 2019 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,64 km
Distans

1:00:57
Tid

4:49 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (karta)

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Jenny Mårtensson, Tage Ericsson och Aarne Pikerpöld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	48:06	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	52:43	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	57:44	12,00 km
13	0,64 km	3:14	5:04	1:00:57	12,64 km

annons