1979 • Varberg

Distans

Tisdag 27 augusti 2019 18:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Alltså hoppas att det dröjer innan jag behöver ta uppehåll från löpning i 2v eller mer för det här är inte roligt, sjukt sega ben :(
12,25   km
Distans
57:53
Tid
4:44   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
116   m
Total stigning (map)
60   m
Total stigning (clk)
Hoka Tracer Blå
Total distans: 
246:24:45
2831 km

Gilla passet

Kommentarer

Jenny Mårtensson - 27 augusti 2019
Du kom ihåg fyrkanten i alla fall ;-)
Jenny Mårtensson - 27 augusti 2019
Det släpper snart, två veckor är ju inget
Daniel Frantzich - 28 augusti 2019
J: ja jag fick fundera lite men jag klarade det :) , hoppas det. M: mm trist
Tage Ericsson - 29 augusti 2019
Kom igen! Det är en liten bagatell jämfört med om knäproblemen blivit värre och haft någon strukturell orsak som kan påverka hela framtiden. Sedan vet jag hur det kan vara när du har lite ont i halsen :-))
Daniel Frantzich - 29 augusti 2019
Ja, jag vet, jag blev lite orolig där ett tag när det inte försvann så på sätt och vis var det kanske bra med förkylningen så jag inte kunde springa annars kanske jag hade fått dras längre med knät. Haha jag hade bara ont i halsen i tre dagar, men feber från och till i 2v, vet inte vad det kan ha varit för något, bara glad att det äntligen är borta, det va faktiskt ganska synd om mig ;)

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:4504:451,00 km
21,00 km4:514:5109:362,00 km
31,00 km4:244:24014:003,00 km
41,00 km4:394:39018:394,00 km
51,00 km4:404:40023:195,00 km
61,00 km4:294:29027:486,00 km
71,00 km4:454:45032:337,00 km
81,00 km4:424:42037:158,00 km
91,00 km4:514:51042:059,00 km
101,00 km4:454:45046:5110,00 km
111,00 km4:394:39051:3011,00 km
121,00 km5:075:07056:3612,00 km
130,25 km1:175:05057:5312,25 km