Kvällspass

Söndag 1 september 2019 18:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

15,71 km
Distans

1:40:14
Tid

6:23 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson, Christian Larsson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	43:46	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	50:14	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	56:37	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	1:03:12	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	1:09:40	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	1:16:28	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	1:22:34	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	1:28:55	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	1:35:25	15,00 km
16	0,71 km	4:49	6:48	1:40:14	15,71 km

annons