Biskopstorp

Torsdag 5 september 2019 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint och blött

11,16 km
Distans

1:11:50
Tid

6:26 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

356 meter
Total stigning (karta)

359 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Terraclaw 250

Total distans:

97:26:35

913 km

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:37	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	18:58	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	39:11	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	45:35	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	51:05	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	57:17	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	1:04:17	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	1:10:46	11,00 km
12	0,16 km	1:05	6:41	1:11:51	11,16 km

annons