annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

TinneröLånga_Ny

Söndag 8 september 2019 11:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,67 km
Distans
1:50:23
Tid
6:37 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
134 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Cumulus 18
Total distans: 
253:41:13
1740 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2020 16,64 km 1:55:42 6:57 m/km
27 oktober 2019 16,66 km 1:48:14 6:30 m/km
28 april 2019 16,68 km 1:58:47 7:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:245:2405:241,00 km
2 1,00 km5:425:42011:062,00 km
3 1,00 km5:505:50016:563,00 km
4 1,00 km6:156:15023:124,00 km
5 1,00 km6:116:11029:225,00 km
6 1,00 km6:086:08035:316,00 km
7 1,00 km7:517:51043:227,00 km
8 1,00 km6:126:12049:348,00 km
9 1,00 km6:326:32056:079,00 km
10 1,00 km6:206:2001:02:2610,00 km
11 1,00 km6:226:2201:08:4811,00 km
12 1,00 km7:527:5201:16:4012,00 km
13 1,00 km6:466:4601:23:2613,00 km
14 1,00 km6:526:5201:30:1814,00 km
15 1,00 km6:526:5201:37:1015,00 km
16 1,00 km8:468:4601:45:5616,00 km
17 0,67 km4:276:3701:50:2316,67 km
annons