Distans

Tisdag 10 september 2019 21:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,22 km
Distans

52:09
Tid

5:06 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (karta)

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

, Mattias Paliouras och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	40:58	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	51:03	10,00 km
11	0,22 km	1:06	4:59	52:09	10,22 km

annons