1979 • Varberg

Distans

Onsdag 11 september 2019 16:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En blöt historia
10,66   km
Distans
54:00
Tid
5:04   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
181   m
Total stigning (map)
107   m
Total stigning (clk)
Hoka Tracer Blå
Total distans: 
246:24:45
2831 km

Gilla passet

Kommentarer

Ronnie Andersson - 12 september 2019
Då kan man stanna hemma! ;)
Daniel Frantzich - 12 september 2019
Ja, men det började när jag hade sprungit 200m, då tänkte jag att det är nog bara en liten liten skur :)

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:5504:551,00 km
21,00 km5:295:29010:242,00 km
31,00 km4:504:50015:143,00 km
41,00 km5:285:28020:424,00 km
51,00 km4:574:57025:395,00 km
61,00 km5:375:37031:166,00 km
71,00 km4:544:54036:107,00 km
81,00 km4:594:59041:098,00 km
91,00 km5:015:01046:109,00 km
101,00 km4:374:37050:4710,00 km
110,66 km3:144:55054:0110,66 km