Eftermiddagspass

Onsdag 11 september 2019 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

13,3 km
Distans

1:21:32
Tid

6:08 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (karta)

192 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson, Patrick McAvey och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	49:06	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	55:21	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	1:01:05	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	1:07:07	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	1:13:17	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	1:19:38	13,00 km
14	0,30 km	1:55	6:20	1:21:33	13,30 km

annons