annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Cunningham Park, Queens

Tisdag 10 september 2019 22:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda efter en dag på flyget från CPH.....

8,11 km
Distans

41:04
Tid

5:04 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	111	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	111	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	121	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	133	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	135	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	134	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	134	40:31	8,00 km
9	0,11 km	0:33	4:59	124	41:04	8,11 km

annons